trendstory님의 블로그

운동을 시작하는 당신을 위한 최고의 첫걸음 운동 루틴을 시작하기 전에 알아두어야 할 것들 운동을 처음 시작할 때 가장 많이 들었던 조언은 "꾸준함이 답이다"였습니다. 하지만 막상 운동을 시작하면 무엇부터 해야 할지 막막했습니다. 그래서 같은 고민을 하고 있는 분들을 위해 운동 루틴을 구축할 때의 중요 요소를 정리해 보았습니다. 운동 루틴을 만들기 전에, 자신이 목표로 하는 바디 이미지나 건강 상태를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 저는 처음 어떤 몸매를 원하는지도 모른 채 막연히 운동을 시작했다가 약간 실패한 경험이 있어요. 하지만 구체적으로 어떤 모습을 원하는지 확실하게 정한 뒤에는 그 목표를 향해 방법을 찾기 시작했고, 목표 달성까지의 시간도 확실히 빨라졌습니다. 다양한 운동 종류의 이해 처음에는..

똑똑한 재무관리를 위한 첫걸음 안녕하세요, 여러분. 오늘은 저의 작은 실패담으로부터 시작해볼까 해요. 대학을 갓 졸업하고 첫 직장을 잡았을 때, 저는 월급이 들어오는 족족 흥청망청 쓰다가 어느 순간 통장 잔고를 보고 깜짝 놀랐던 경험이 있습니다. 그때부터 저는 재무관리에 관심을 가지기 시작했고, 실패 없는 재무관리를 위해 어떤 접근 방법이 효과적인지 여러 가지 시도해 보았는데, 여러분께도 그 방법들을 공유해 드리려 합니다. 목표부터 설정하세요 많은 사람들이 재무관리라고 하면 복잡하고 어려운 경제 이론을 떠올리지만, 제 경험상 재무관리는 '왜?'라는 질문에서부터 시작합니다. 목표를 명확히 설정하면 어떻게 돈을 모아야 하는지가 보이거든요. 처음에는 작은 목표로 시작해보세요. 예를 들어, 3개월 안에 비상금..

계약서 작성의 함정 놓치기 쉬운 디테일 한 번 본 계약서, 두 번 보고 읽기 제가 처음으로 계약서를 작성하게 된 건 직장을 옮기면서였습니다. 처음 인사부에서 내밀었던 두꺼운 계약서를 보고 '어차피 다 이해 못하겠지'라는 생각에 대충 훑어본 뒤, 이름 석 자를 내걸던 시절이 있었습니다. 그러던 어느 날, 퇴직금 계산에서 미묘한 차이가 생기자 그때서야 제가 넘긴 '작은 글씨'들이 마음에 걸렸습니다. 여러분도 내가 놓친 게 뭐였을까 싶으시다면 지금부터 소개할 몇 가지 포인트를 다시 체크해 보세요. 계약의 본질은 이해하고 시작하기 계약서는 기본적으로 당사자 간의 약속을 문서화한 것입니다. 법적 구속력이 있기 때문에 이를 어길 경우 발생할 수 있는 문제가 크죠. 계약 체결 전에는 반드시 당사자의 의사와 원하는 ..

지갑을 불리는 재무관리 비법 재무관리는 마인드셋에서 시작된다 제가 처음으로 재무 관리를 시작했던 건 20대 초반 때였습니다. 당시엔 "돈이 있으면 쓰고, 없으면 안 쓰면 되지!"라는 단순한 생각뿐이었죠. 그러다 보니 매달 말이 되면 통장 잔고가 거의 바닥을 칠 만큼 빠듯하게 살고 있었습니다. 이때 친구의 권유로 재무 관련 강의에 참석하게 되었고, 그곳에서 제가 처음으로 들은 말이 "재무관리는 당신의 마인드셋에서 시작된다"라는 것이었습니다. 재무 관리의 목표는 단순히 돈을 모으는 것이 아니라, 자신의 삶을 더 나은 방향으로 이끌어가는 과정이라는 걸 깨닫게 되었죠. 예산 세우기는 필수 첫 번째 단계는 예산을 세우는 것입니다. 당시 재무 강의에서 들은 이야기인데, "돈은 당신이 계획한 만큼만 따라온다"라는 ..

자전거 투어 초보자 완벽 가이드 자전거와의 첫 만남 자전거를 타기로 마음먹으면 가장 먼저 할 일은 본인에게 맞는 자전거를 찾는 일입니다. 저는 처음 시작할 때 친구의 조언으로 로드바이크를 선택했어요. 세련된 디자인과 빠르게 달릴 수 있는 매력에 푹 빠졌죠. 그러나 초보자라면 섣불리 고가의 로드바이크에 투자하기보다는 부담없는 중고나 대여 자전거로 시작해보는 것도 좋습니다. 대여 서비스는 요즘 도시 곳곳에 마련되어 있고, 앱 하나만 설치하면 편하게 이용할 수 있어요. 기본 장비 준비하기 자전거를 골랐다면 이제 안전 장비를 챙겨야죠. 헬멧은 필수 중의 필수입니다. 제가 처음 자전거 라이딩을 나갔을 때 마침내 헬멧 덕분에 큰 부상을 피했던 사건이 있었죠. 그리고 편한 사이클링 복장도 있어야 합니다. 처음엔 일..

테크 트렌드를 실생활에 적용하기 시작은 작은 것부터: IoT 생활화 며칠 전, 친구 집에 초대를 받았습니다. 그런데 현관문이 자동으로 열리더라고요. 비밀번호나 열쇠가 필요 없이 얼굴 인식으로 말이에요. 친구는 이미 집을 스마트홈으로 완성해둔 상태였는데, 이게 다 사물인터넷(IoT) 덕분이라고 하더군요. 조명을 포함해 커튼, 냉난방기 등 집안 모든 것이 스마트폰 하나로 제어 가능했습니다. 저처럼 매번 불을 끄고 나왔나 불안한 사람에게는 안성맞춤입니다. 집에 돌아와서 IoT 제품을 검색해보니 생각했던 것보다 다양하고 가격대도 저렴했습니다. 특히 스마트 플러그부터 시작하면 좋다는 글에 솔깃했습니다. 수업료가 비싼 트렌드라고 꺼려할 필요 없이, 저렴한 아이템으로 시도해 보세요. 전기세 절감 효과는 덤! AI ..

주식 시작 전에 알아둬야 할 체크리스트 주식을 처음 시작했을 때의 두근거림과 동시에 밀려오는 부담감, 저도 경험해봤습니다. 모두가 주식으로 쉽게 돈을 벌 수 있다고 이야기했지만, 막상 본격적으로 뛰어들려니 어디서부터 시작해야 할지 막막하더군요. 이번 글에서는 주식 입문자가 알아두면 좋을 체크리스트를 소개하려고 합니다. 1. 목적과 목표 금액 설정 주식을 시작하기 전에 가장 먼저 생각해야 할 것은 '왜 주식을 해야 하는가?'입니다. 단순히 친구가 돈을 많이 벌었다고 해서 뛰어드는 것이 아닌 본인만의 명확한 목적이 필요합니다. 장기적으로 자산을 불리기 위한 것인지, 아니면 단기간 큰 수익을 노리는 것인지에 따라 접근 방법이 달라집니다. 제 친구 하나는 장기적인 관점에서 노후 대비 자금을 마련하기 위해 주식..

육아 이렇게 준비하고 시작해보세요 육아를 처음 시작할 때는 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많습니다. 저 또한 첫 아이를 기다리면서 엄청난 기대감과 동시에 막연한 두려움도 컸습니다. 그러다 보니 육아 준비물 리스트를 만들어 가방을 챙기듯 하나하나 준비하게 되었죠. 이제 그 경험을 토대로 여러분께 도움이 될 수 있는 현실적인 육아 입문자 체크리스트를 공유하고자 합니다. 스마트한 육아 준비하기 육아는 많은 준비물이 필요한 일이라는 것을 처음 알았습니다. 아기 침대와 유모차 같은 기본적인 물품은 물론이고 기저귀부터 아기 옷, 심지어는 위생용품까지 다양한 용품이 필요합니다. 잘 고르고 준비하는 것이 중요합니다. 저는 품목별 리스트를 먼저 작성했어요. 입소문이 난 브랜드를 찾아보고, 육아 선배인 친구들..

나만의 스포츠 취미 찾기 여정 스포츠를 선택하는 기준 어느 날 저녁, 오랜만에 만난 친구들과 자리에 앉아 이런저런 이야기를 나누던 중, 한 친구가 요즘 하는 스포츠에 대해 말하기 시작했습니다. 친구는 최근에 테니스를 시작했는데 그게 그렇게 재미있다며 열변을 토했습니다. 나도 뭔가 하고 싶은 마음이 솔솔 피어오르더군요. 요즘은 다들 건강이나 체력 관리에 관심이 많잖아요. 그런데 매번 피트니스 센터에서 운동하는 것만으로는 뭔가 부족하다는 느낌을 받을 때가 있습니다. 그럴 때마다 스포츠 취미가 생긴다면 얼마나 좋을까 생각하게 되죠. 하지만 스포츠를 선택하는 데도 생각보다 많은 고민이 필요했습니다. 우선, 무엇보다도 자신의 성향과 맞는지가 중요하다고 생각했습니다. 저는 체력에는 자신이 없는 편이라 격렬한 운동..

작은 변화가 만드는 큰 환경 봉사 이야기 봉사의 첫걸음, 무슨 일부터 시작해야 할까? 처음에는 어딘가 막막하게 느껴질 수 있습니다. 저도 그랬으니까요. 대학 시절, 문득 환경 문제에 대한 뉴스를 접하고 '내가 할 수 있는 게 뭐가 있을까?'라는 생각이 머리를 떠나지 않았습니다. 그리고 곧바로 친구들과 함께 지역의 환경 단체에 참여하게 되었죠. 그때 깨달은 것은 큰 변화는 작은 실천에서부터 시작된다는 것이었습니다. 먼저, 여러분이 속해 있는 지역의 환경 문제를 조사해보세요. 언론에서 다루는 큰 이슈는 대개 지구 규모이지만, 우리 동네의 작은 변화부터 시작할 수 있는 일들이 많습니다. 저희 동네에서는 놀랍게도 휴지통이 부족해서 거리에 쓰레기가 넘쳐나는 문제가 있었고, 그래서 우리는 '거리 휴지통 설치 캠페..